新しい習慣

最近は、夜寝る前に

マッサージャーで足をぐりぐりしてから、

寝る。

ぐりぐりのおかげで、

足のだるさはすっかり解消。

ふくらはぎのぐりぐりもいいけど、

土踏まずのぐりぐりも

good です。